菲律賓地捫香蕉

東京大學做過一項研究發現，全熟香蕉含可對抗癌細胞的「腫瘤壞死因子」（簡稱TNF），研究人員用老鼠做研究，餵食不同的水果，包括葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨、香蕉和柿子，發現食香蕉能增加白血球的數量、增強身體的免疫力及製造出抗癌物質腫瘤壞死因子。報告更指，如果每天吃兩條黑斑點香蕉，持續一個月，除了抗癌，更可以有以下好處︰
1. 降血壓
可平衡體內的鈉，保持血壓穩定。
2. 增強心臟功能
減低缺血性中風機會達49%。
3. 改善腸道健康
對胃灼熱、肚瀉及便秘都有幫助。